Danza para mayores

Armoniza tu cuerpo y mente bailando

Al bailar tenemos que tomar decisiones rápidas en poco tiempo, así que, fortalecemos la red neuronal y creamos nuevas vías. Otros beneficios son la mejoría en la resistencia, fuerza, flexibilidad y capacidad aeróbica.

En la clase de danza para adultos se hacen ejercicios de bajo impacto, buscamos movilizar todo nuestro cuerpo en sincronía con la música clásica y a través de las emociones. Aprendemos pasos y los ponemos en práctica en diferentes variaciones.

Siéntete ágil y feliz practicando danza. Te acompañamos en el aula Rosa.