Pilates aplicado a la Danza

Se trabajan algunas zonas del cuerpo de forma similar en cuanto a respiración y estabilización durante el movimiento. Con el Pilates trabajamos la fuerza y la coordinación al unísono y en sincronía con la respiración. Se requiere una alta concentración en los movimientos para un resultado óptimo en cuanto al refuerzo de la musculatura y aumento de la flexibilidad.

Muchos bailarines de danza clásica se benefician del método Pilates para mejorar su rendimiento y sobre todo para prevenir lesiones.

Tú también puedes beneficiarte. Por cierto, si tienes hijos menores de 4 años podrán asistir a una divertida clase de música y danza en el mismo horario. 

Regálate un ratito de bienestar, lo encontrarás en el aula Rosa.